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但是瘦的程度不一样-新闻头条5dainban

  

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  【举世网综合报道】据韩国fnnews网站11月8日报道,美国一项研究功效表白,饭前喝2杯水,减肥效果更明显。

极速赛车娱乐彩票官网  美国某大学营养学科传授辅导的研究团队以48名55-75岁的酬报东西进行了查询拜访。研究组让他们12周凭据不异的食谱吃低热量食物减肥。并把调核东西分为两组,一组饭前20分钟喝2杯水,另一组是饭前不喝水。12周后固然两组减肥都告成,但是瘦的水平不一样。饭前喝水的那组平均瘦了7kg,没喝水的那组平均瘦了5kg。用饭之前喝水相当于多瘦了2kg。

  研究团队称,因为用水来填补肚子,新闻头条5dianban,不会感想那么饿,可以预防暴饮暴食,是取代热量最大略、最安适的要领。(实习编译:董丽 审稿:李婷婷)

  

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